Crampons légers LD (longue distance), adaptés à une utilisation polyvalente, aussi bien pour l'athlétisme sur piste que pour le cross (pour le cross, des pointes plus longues, comme 9 mm ou 12 mm, peuvent facilement être insérées). Ces crampons sont livrés avec des pointes de 6 mm (pour une utilisation sur piste) et une clé à crampons pour les serrer et les desserrer.
Remarque : les crampons sont plus petits que des chaussures classiques ; il est généralement conseillé de prendre une pointure et demie à deux fois supérieure.